Heb je ooit gehoord van het begrip "enabling"?
Het is een term die vaak wordt gebruikt in de context van verslaving en verwijst naar gedragingen die onbewust de verslaving van een geliefde in stand houden of verergeren.
Hoewel het misschien met de beste bedoelingen gebeurt, kan het in feite schadelijke gevolgen hebben voor zowel de persoon met de verslaving als de mensen om hen heen.
In deze blogpost gaan we dieper in op wat enabling is en waarom het belangrijk is om deze dynamiek te begrijpen. Er wordt ook besproken waarom het vermijden van enabling essentieel is voor het herstelproces van iemand met een verslaving.
Wat is Enabling?
Enabling verwijst naar gedragingen, acties of beslissingen die bewust of onbewust de verslaving van een persoon ondersteunen, in plaats van hen te helpen herstellen. Enkele voorbeelden van enabling gedrag zijn:
Het verdoezelen van de gevolgen van de verslaving om de persoon te beschermen tegen de consequenties van hun gedrag.
Financiële steun bieden zonder te weten hoe het geld wordt besteed.
De verslaafde persoon in staat stellen om hun verantwoordelijkheden te ontlopen.
Liegen of geheimen bewaren om de verslaving te beschermen.
Het accepteren van onaanvaardbaar gedrag zonder gevolgen.
Waarom is Enabling Schadelijk?
Enabling gedrag, hoe goedbedoeld ook, kan leiden tot talloze negatieve gevolgen. Hier zijn enkele redenen waarom enabling schadelijk is:
Verlenging van de Verslaving: Door de verslaafde persoon te beschermen tegen de gevolgen van hun verslaving, verliest deze persoon de motivatie om te veranderen. Ze blijven doorgaan met hun destructieve gedrag omdat ze niet de volledige impact ervaren.
Ontkenning: Enabling gedrag kan leiden tot ontkenning bij zowel de verslaafde persoon als de familie en vrienden. Iedereen kan de ernst van de situatie bagatelliseren, wat herstel in de weg staat.
Relatieproblemen: Enabling kan leiden tot wrok, frustratie en conflict binnen relaties. De gezonde grenzen en communicatie worden verstoord.
Financiële en emotionele uitputting: Het ondersteunen van de verslaving kan leiden tot financiële problemen en emotionele uitputting bij familie en vrienden.
Het Belang van Zelfzorg
Het is belangrijk om te begrijpen dat liefde en zorg voor iemand met een verslaving niet hetzelfde is als enabling. Liefdevolle steun kan een krachtig hulpmiddel zijn bij herstel, maar het moet samengaan met het stellen van gezonde grenzen en het aanmoedigen van verantwoordelijkheid.
Het vermijden van enabling gedrag begint met zelfzorg. Zorg goed voor jezelf, zowel fysiek als emotioneel. Zoek steun bij vrienden, familie of professionele hulpverleners. Informeer jezelf over verslaving en herstel, zodat je de juiste keuzes kunt maken.
Onthoud dat het vermijden van enabling gedrag niet betekent dat je de persoon met de verslaving volledig moet loslaten. Het betekent echter wel dat je hen aanmoedigt om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen herstel en de gevolgen van hun acties te ervaren.
Het begrijpen van enabling en het vermijden ervan kan bijdragen aan een gezondere dynamiek binnen relaties en het herstelproces van iemand met een verslaving. Het is een belangrijke stap op weg naar genezing en herstel voor alle betrokkenen.